Lines in Motion – Spine
January 31I3:30 pm - 5:00 pm
In dieser Klasse bewegst du deine gesamte Wirbelsäule mit dem Ziel, Rückbeugen sicherer, stabiler und tiefer zu erfahren. Durch intelligente Übergänge, progressives Sequencing und aktive Techniken schaffst du gleichzeitig Freiheit und Stabilität in deiner Wirbelsäule. Dich erwartet eine fordernde, all-level-Klasse, in der du ins Schwitzen kommst, deinen Fokus für einzelne Bewegungen schärfst und mit mehr Relilienz und Ausdrucksstärke praktizierst.
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